看点 常言道“养娃费妈”，但比起为孩子的教育操劳，更让人发愁的是，父母还在操心，孩子先“躺平”了。是学习的选择太多导致选择困难，还是给娃的压力太大？遇到“躺平”娃，很多父母都会想着激励孩子动起来。但这样其实治标不治本，因为问题的本质往往在于父母的教育方法，压抑了孩子的上进心和自驱力。

本文转载自公众号：果壳童学馆 (ID: guokr_kid)

【资料图】

文丨立正妈妈 编辑丨羚羊 编版丨Luna

周末，把娃送进兴趣班，几个相熟的妈妈约着就近喝个下午茶。

刚一坐下，豆豆妈就愁眉苦脸地求助：“咋办啊？我家这钢琴班都上了一年了，每次练琴还是鸡飞狗跳的。”

众妈一听，七嘴八舌开始发表意见：“是不是你要求太高啊？”、“平时是不是课太多，压力太大啦？”、“娃要是真不喜欢，不然就换一个他喜欢的吧！”

豆豆妈听罢，重重叹了一口气：“问题就出在这！他也不是说不喜欢，但就是不想上课、不想练琴，只想随便弹弹。 你物质诱惑，他不在意；你让他参加比赛，他没动力；你鼓励他考级，他没兴趣；一天到晚懒洋洋的，就像个退休小老头！”

一旁的小雨妈听完，激动地直拍桌子：“怎么那么像我家闺女，一点上进心都没有。啥兴趣爱好都没有，干啥都没动力，问啥都说无所谓！你推一下，她动一下，真是愁死人了！ ”

可是，“躺平派”不是天生的。 每一个看起来“不思进取”的小孩，背后的经历都没我们想象得那么简单。

我见过最没“上进心”的小孩

都有这3个特质

面对一个推不动、说不听、骂无感的孩子，家长时常一股无名火冲上脑壳，随时想炸裂。

忍不住问天问地：“这娃怎么自己就没点上进心呢！”

但其实， 每一个被扣上“不上进”帽子的娃，内心都有着难以言说的委屈。

1. 孩子提不起劲，先看看家庭氛围咋样

一个父母每天在孩子面前躺平，总是丢孩子自娱自乐的家庭，孩子耳濡目染，大多对生活也“提不起劲”。

一个父母积极自律，有计划有干劲，对自己有一定要求，时常一起学习、互动、出游的家庭，孩子也很难对自己“毫无要求”。

父母是孩子的镜子，孩子从父母身上寻找对生活的认知。家庭的整体氛围和节奏，勾勒出孩子内心对生活的不同憧憬。

如果家庭环境过于消极与懒散的成长环境，孩子自然觉得生活索然无趣，对什么都心不在焉，提不起劲。

2. 习惯“被安排”，不愿动脑

当代家长对孩子有多上心，就将孩子的生活安排得有多满。

“早晨起来晨读古诗，边吃饭边听英语音频磨耳朵，午饭后看半小时书，放学回家的车上，顺便把英语打卡录了，吃完晚饭上一节直播课，做完作业跳个绳当放松，睡觉还得听着古诗音频入睡……”

图源丨《亲爱的小课桌》徐敬凯妈妈将孩子每天的学习安排得密不透风

每天的任务清单一目了然，但活在计划表里的孩子却迷失了自我。习惯了父母追在后面耳提面命，时刻督促，渐渐的就不再愿意自己动脑。

心理学大师霍妮(K. Horney)提出了一个词：“ 应该之暴虐（tyranny ofshoulds）”。

当生活如同在暴君统治下毫无自由，只有“应该”和“不应该”，民众慢慢就会失去自我意志，忽略自己的感受、想法、需求， 最后变得：无欲无求、随波逐流、痛苦迷茫、消极懈怠……

如果父母事事给孩子规定、计划好，从未曾倾听过孩子心底的声音，没关注过孩子的喜怒哀乐。慢慢地，不被看见的孩子，也就“看不见”自己。

如同提线木偶般，失去了动力，也失去了想法。随之被贴上的，就是“不上进”的标签。

图源丨《亲爱的小课桌》在假期里被迫写完了376张试卷的凯凯，面对众人询问，却支支吾吾地说自己“没名字”

3. 经历长期打压，变得“习得性无助”

“积极心理学之父”马丁·塞利格曼花了30年时间对上千人进行跟踪研究，最后发现了一个深藏在父母养育方式中，对孩子成长影响巨大，却被众人忽略的重大秘密：

大部分在学习和生活上问题重重的孩子，并非真的能力不足，而是一路伴随的挫折感连连，让他们对学习和生活充满了悲观情绪。

塞利格曼把这种表现称作 “习得性无助”——一种因为长期的负面经历，所形成的错误的评价方式。对自身和事件消极评判行为，对现实感到无望和无可奈何的心理状态。

而这种“习得性无助”的解释风格形成，跟从小的养育方式有着巨大关系。

图源丨《地球上的星星》

如果成长过程中，经常遭受挫折和打击，孩子就容易对自身充满了怀疑，对世界充满的悲观，也更容易形成低自尊的人格。久而久之，这种“无助”会变成终身的“心理习惯”，扩散到新的情境中。

“我不行的，我做不到，所以我放弃。”长期对自我的负面解释，让孩子慢慢就放弃尝试，屈服于现状，变得一蹶不振。

孩子是不思进取吗？不，他们是放弃自我了。

图源丨TED《如何养出成功的小孩而不过度管教》

“不上进”孩子的积极养育之道

何为“上进心”？指的是“一种强烈想要变得更好的意愿。”

老话说得好：“你不能靠揪拉帮一颗豆苗成长，要给它阳光和雨露”。培养孩子的上进心也是如此。不靠激励、说教、训斥，而靠燃起内心的小马达，让小种子自发破土而出，向阳生长。

如何做？这三招积极养育之道，传授给你。

1. 想要娃积极，家长先做好榜样

许多人以为学霸的产生，是拿着鞭子的虎妈狼爸一路逼出来的。但安徽省状元的董吉祥在接受采访时却说：“偶尔我也会厌学，不想看书，爸妈注意到了之后，也不会说什么，就是在家中把电视关掉，坐下来看书，无形之中也就让我的心静了下来。看到他们在看书，我也就不好意思不看书了。”

而打破了高考分数记录的广西状元杨晨煜，身后的那位慈母也曾说过：“我从来不会让孩子去学习，而我自己拿着手机玩。”

桃李不言，下自成蹊。父母的言行里藏着孩子成长的道路。积极向上的心态，良好的学习氛围，给孩子树立的学习榜样，才是助力孩子上进的发动机机芯。

图源丨《小欢喜》

2. 多放手，给予孩子自主权

在斯坦福大学任教务长近十几年，带过20000名新生的Julie Lythcott-Haims（朱莉），曾在在TED的演讲《如何养出成功的小孩而不过度管教》中，一针见血的指出：

清单式的童年，父母的过度帮助，过度保护和过度指导，会剥夺了孩子建立自我效能的机会。

图源丨TED《如何养出成功的小孩而不过度管教》

习惯了被安排的孩子，活不出自己的人生。

一丝不苟的清单式育儿，养出来的是被裁剪了枝叶，死气沉沉的盆栽，而不是拥有无限生机和可能性的苍天大树。

图源丨《地球上的星星》

比起每天疲于奔波在培训班间，填鸭式的打卡、刷题，盯着孩子完成了多少项任务，激发孩子自主学习的内驱力，才是真正能让孩子学得更多，走得更远的关键。

放手让孩子对自己的生活和学习拥有更多自主权，会激发孩子更多的思考、规划和行动，让他们在实践、犯错中反思和成长。

图源丨《了不起的妈妈》

比起催促孩子前进，不如停下来听听孩子的心声；

比起无微不至地安排孩子的生活，不如试着多放手，允许他们制定自己的计划表；

比起时刻担忧孩子碰壁，不如让他们自主去探索，在实践中感受每个梦想的实现，都必须要拼搏进取。

找到自我效能的孩子，也就找到了父母期待的“上进心”。正如《心灵奇旅》里所说的：不是每一个孩子都能成功，但拥有“火花”的孩子一定会闪闪发光。

3. 培养孩子“习得性乐观”

股神巴菲特曾经说过：“父母唯一应该为孩子做的事情，就是找到孩子的热情所在，鼓励他全力以赴地去追求，并发挥得淋漓尽致。”

图源丨《了不起的妈妈》

这也是《教出乐观孩子》提出的培养 “习得性乐观”的三步法—— “预防、掌控感与强化”。

通过让孩子感觉到自己“有能力”、“有价值”、“表现出色”，来实现“表现满意”。从而建立对自己行为的认可，对自我认知的认同，营造出面对困境时迎难而上的乐观心境。

当一个孩子自带正面积极的情绪，对事物拥有乐观的解释风格，对人生拥有自我掌控感，那么，内心的小宇宙只会爆发出无限的动力。

这种掌控感，就是“上进心”的重要来源。

图片来源：《北鼻的异想世界》

自父母的爱和信任，是“上进”这颗种子向阳而生的肥沃土壤，是孩子勇往直前的最大底气。

作者 | 立正妈妈，亲子作者，人社部高级儿童情商管理指导顾问，中国图书馆学会儿童阅读推广人。

参考资料

[1]《心理治疗基础》（美）布鲁斯E.瓦姆波尔德, 袁小燕 译,重庆大学出版社，2020.10.

[2]《教出乐观的孩子》（美）马丁·塞利格曼，卡伦·莱维奇，莉萨·杰科克斯，简·吉勒姆 著, 湛庐文化 出品, 北京联合出版公司, 2017.05

[3]《全国68个高考状元，家庭教育惊人相似！》 作者：豫知一二， 网易，2020.08.01

[4]《How to raise successful kids — without over-parenting》Julie Lythcott-Haims

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